Blog & Opskrifter

Vagusnerven og dit hormonsystem hænger uløseligt sammen.

Denne 10. kranienerve kan nemlig have stor indflydelse på din håndtering og oplevelse af stress, fordi den er den styrende del af det perifere nervesystem. Dvs den del af nervesystemet, der sørger for, at dine indre organer og systemer kan slappe af og finde ro.

Vagusnerven er involveret i rigtig mange funktioner. Den har forbindelse til hjernen, maven og tarmsystemet, hjerte, lever, bugspytkirtel, galdeblære, nyrer, urinleder, milt, lun…

Julen er hjerternes fest, men får mange går julemåneden op i stress og jag og alt for megen tung mad.

Julen er så meget mere end travlhed, gaveræs og overspisning med efterfølgende slankekure i januar. For mig er, det bedste ved julen at være sammen med min familie. Jeg elsker at hygge, og jeg nyder at se, hvor meget børnene glæder sig til julen.

“Det vigtigste er nærværet og tid til børnene – de er jo alligevel fuldstændigt ligeglade med, om jeg selv har bundet adventskransen, og om juletræet…

Udover at være dejlige smagsgivere til bagværk i en kold tid har julens krydderier helt specielle evner.
Jeg tror at vores brug af de udsøgte, og i sin tid meget dyre, krydderier stammer fra den medicinske brug af urter og krydderier blandt kloge koner.
De krydderier vi i dag opfatter som julekrydderier har nemlig indikationer, som virker typisk på de lidelser vi døjer med i vinterhalvåret – fx snue, influenza, bakteriehæmmende, hoste og så virker mange af dem kredsløbsstimulerende og varmende.

Hip hurra det min fødselsdag! Det skal fejres og derfor får du her mine bedste fødselsdags-opskrifter, fyldt med nydelse og næring. Her får du et lille sneakpeak, men for at få fat i hele herligheden, skal du skrive dig op på listen til mit nyhedsbrev - du kan skrive dig op her 👉jeg vil være med!

Vi starter med... 🥁🥁🥁min chokolademoussekage!

En rig, tung og intens smag af chokolade i bunden toppet af med en let og liflig chokolademousse - det er en ægte chokoladeentusiasts drømmekage! …

Har du set, at vi har designet og trykt smukke gavekort, som er perfekte som julegaver?

Gavekortene er helt perfekte til sig, som vil give den perfekte julegave (men slippe for butikkernes trængsel og alarm;)

Ved alle gavekortbestillinger vedlægger vi desuden er limited edition PMS salve. Og gavekortene pakker vi smukt ind i silkepapir.

Gavekortene er trykt på mat, premium soft touch A5 papir, som giver dem et luksuriøst touch. 

Vi laver gavekort til:

• 6 måneders medlemskab af Online…

Hvis du døjer med PMS, så skal du prøve denne smoothie. Den er en del af opskriftskompendiet på HormonKuren og sammensat med fokus på næringsstoffer, som er særligt gode ved lavt progesteron, som ofte forværrer symptomer på PMS. 
Denne smoothie kan du drikke regelmæssigt, hvis du døjer med humørsvingninger, PMS, cravings, tristhed eller dårlig søvn.
Den er rig på aminosyren tryptofan, som omdannes til lykkehormonet serotonin, der i mørke omdannes til søvnhormonet melatonin.
Rå kakao er rig på natur…

De her kardemommesnurrer med gurkemeje og ingefær bliver du nødt til at prøve!

De er fyldt med julefryd og varmende krydderier!

KARDEMOMMESNURRER med gurkemeje og ingefær

Vanvittigt lækre og sprøde kardemommesnurrer, krydret med gurkemeje og ingefær.

Psst... vil du have denne og 10 andre lækre opskrifter, i en smuk e-bog?

Så kan du hente den GRATIS lige her >>

Til ca 18 stk. afhængig af størrelse

Dej:

• 100 g blødt smør eller smørbar blok
• 60 g kokossukker
• et nip salt
• 3 tsk stødt ka…

NAC - eller dets fulde navn “N-acetyl-cystein” - er en aminosyre, der fungerer som forløber for glutathion, som er en af kroppens kraftigste antioxidanter.
Glutathion produceres i alle vores celler og genopretter cellernes evne til at bekæmpe skader fra oxidativt stress, forbedrer cellernes næringsstofudskillelse og hjælper med at regulere produktionen af proinflammatoriske prostaglandiner.
NAC anbefales som tilskud til kvinder med PCOS, da det forbedrer insulin sensitiviteten og er med til at øge…

Derfor kan du vinde:

• 1 stk PMS salve
  
• Beroligende badesalt (kan også bruges til fodbad)
• Menstruationshæmmende infusionsblanding mod kraftige blødninger 
  
• 1 Chokolade 
• Kurkuma Latte (værdi 69 kr)
• 1 online kursus: HormonHelende CyklusMad (værdi: 759kr)
  
• Menstruations- + cyklusmeditation (værdi 249 kr)
• Online Kursus: CyklusYoga (værdi 397 kr)
• Herbal Latte e-bo…