Fertilitet og infertilitet

Nogle gange hører man folk sige, at “kosten ingen betydning har for stofskiftet”

men det giver simpelthen ikke mening.

For stofskiftehormoner er bogstaveligt talt bygget af den mad du spiser.

Den mad du spiser, påvirker direkte de enzymer, som skal danne og aktivere stofskiftehormonerne.

Nedenfor er de vigtigste næringstoffer til stofskiftet hvor du kan læse mere om dem og deres fødevarerkilder, som du skal sørge for, at få nok af, hvis du har lavt stofskifte.

Du kan læse meget mere om la…

Kan man være for "sund" til menstruation?
Ja!
Faktisk er det noget jeg oplever i stigende grad. Desværre.
Nogle kvinder er så "sunde" at deres menstruation udebliver. Det er typisk kvinder der dyrker krævende højintensiv sport og ofte følger disse kvinder også nogle krævende kostretninger med udelukkelse af bestemte fødevarer. Disse kvinder ser godt ud og virker sunde, stærke og slanke.
Men livsstilen kan have en bagside: menstruationen stopper. Det hedder hypotalamisk amenoré, i daglig tale kalder …

NAC - eller dets fulde navn “N-acetyl-cystein” - er en aminosyre, der fungerer som forløber for glutathion, som er en af kroppens kraftigste antioxidanter.
Glutathion produceres i alle vores celler og genopretter cellernes evne til at bekæmpe skader fra oxidativt stress, forbedrer cellernes næringsstofudskillelse og hjælper med at regulere produktionen af proinflammatoriske prostaglandiner.
NAC anbefales som tilskud til kvinder med PCOS, da det forbedrer insulin sensitiviteten og er med til at øge…

Mange af mine klienter kommer til mig med fertilitetsproblemer. De har svært ved at blive gravide, og jeg tilser også mange, som oplever ufrivillige, gentagne aborter.

Nogle kvinder oplever gentagne aborter, og det er ikke altid, at man kan finde årsagen. Faktisk sker det ofte, at man ikke finder en årsag.

-Har du oplevet én eller flere ufrivillige aborter?
-Har du fået konstateret "uforklarlig barnløshed"?
-Har du haft gener ved brug af p-piller?

Hvis du har oplevet det, så læs videre her:
I no…

FAKTORER, DER PÅVIRKER DIN ÆGLØSNING - og dit progesteron.

Progesteron er er vitalt hormon for din sundhed- ikke bare hvis du vil være gravid. Progesteron påvirker både din fordøjelse, din knoglestruktur, dit humør, inflammationsniveau, hjernekemi - og din menstruationscyklus.

Derfor er ægløsningen og den luteale fase med progestronproduktionen helt essentiel. For det er kun, hvis der er ægløsning og den efterfølgende progesteronproduktion er høj nok, at du får npk progesteron.

Der er altså 3…

Hver måned forærer din krop dig uvurderlig information om dit helbred - og når du lærer at tolke kroppens tegn, kan du skabe en målrettet behandling. 

Derfor har vi samlet alt det du skal vide om magien i din egen kvindelige biokemi, og hvordan du vender din cyklus fra en månedlig forbandelse til din helt unikke super power.

Nu skal vi i gang med at lede efter spor, vi kan bruge til at tolke din cyklus. Og menstruationen giver dig hver måned utroligt megen information om dit helbred og hormonb…