Næringsstoffer

Magnesium er det andet mest forekommende mineral i kroppen

- og det fjerde vigtigste positivt ladede ion i kroppen.

Men lad os starte med en smule grundviden. 

Magnesium fungerer som en cofaktor for over 300 enzymer og spiller en vigtig rolle i mange af kroppens funktioner, såsom kontrol over muskler, elektriske impulser, energiproduktion og udskillelse af toksiner.

Magnesiums vigtigste roller i kroppen:

🌱 Energiproduktionen: ATP - molekylerne, der leverer energi til næsten alle metaboliske…