Bliv venner med stressen! 

Dette online-kursus tilbydes i øjeblikket eksklusivt til dig - som en lille ekstra treat

(Den er alligevel en uundgåelig del af livet)

Hvad nu...

Hvis alt du nogensinde har lært om stress er forkert?

Og hvad, hvis du kan ændre dit syn på stress - 

OG bruge den viden til at gøre dig gladere, sundere og mere fokuseret?

Yogaøvelserne, du får på KortisolYoga, har Monica sammensat til dig, med blide kropsbevægelser og forskellige, unikke, åndedrætsteknikker.

Når kroppen er stresset, kan det være lidt af en udfordring at finde roen i yoga - fordi nervesystemet og kroppen har "glemt" at ro føles behageligt. Så vid, at det er helt naturligt at yoga kan sætte gang i følelser og stemninger, og at det er helt okay.

Det kan også være du mærker indre ro med det samme, nu hvor du har en stund for dig selv. - så giver du plads til at nyde og bare være.

KortisolYoga er et yogaprogram sammensat af  yogastillinger specielt egnet til at aktivere parasympatikus, vagusnerven, normalisere kortisol og adrenalin og øge oxytocin.