Gør dig klogere på din egen overgangsalder og menopause, og helbred, og lad dig inspirere af fakta, feminisme og Functional Medicine.

På dette kursus vil du lærer alt om, hvad overgangsalder, perimenopause og menopause egentlig er, og hvordan du kan forberede kroppen allerede fra 35-års alderen.

Vi dykker ned i, hvordan du behandler gener som hedestigninger, kraftige menstruationer, sarte slimhinder, vægtøgning,  smerter og meget mere OG vi finder frem til dine unikke rodårasager til de hormonelle gener du oplever

Vi udforsker, hvorfor chokolade, søvn, nydelse og orgasmer spiller en vigtig rolle for kvindekroppens sundhed.

Evidensbaserede anbefalinger og debunk af myter omkring overgangsalderen vil hjælpe dig med ikke bare at undgå gener - men endda komme STÆRKERE igennem denne livsfase.

For menopause er ikke en sygdom - det er en planlagt forandring, som kræver den rette viden og forberedelse.

På menopausenkuren får du de 4 grundsøjler til en harmonisk overgangsalder:

• VIDEN
• RESILIENS
• NÆRING
• STYRKE